Скачать Брэнтли - Успокойте свой встревоженный ум (2019)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем tatana2018, 15 апр 2019.

  1. tatana2018

    tatana2018 Юзер

    Регистрация:
    13 мар 2019
    Сообщения:
    43
    Симпатии:
    353
    Успокойте свой встревоженный ум
    Джеффри Брэнтли


    0.jpg

    «Успокойте свой встревоженный ум» – программа обучения практикам осознанности, нацеленная на преодоление страха, беспокойства, тревоги и паники. Под осознанностью доктор Джеффри Брэнтли подразумевает доброжелательную, безоценочную осведомленность о настоящем моменте. По его мнению, какие бы бури не бушевали во внешнем мире – вы способны оставаться спокойными, мудро реагировать на происходящее и принимать взвешенные решения.
    Благодаря этой книге и описанным в ней практикам вы глубже изучите рельеф своего внутреннего мира и поможете раскрыться своему лучшему «Я», не заглушенному тревожными мыслями и бесполезными попытками избежать трудностей. Вы научитесь использовать свое дыхание для установления связи между умом и телом и ощутите радость присутствия в настоящем моменте. Вернув себе самого себя, вы существенно увеличите степень свободы и счастья в вашей жизни.

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:
     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Брэнтли - Успокойте свой встревоженный ум (2019)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.