Чтиво Куда уходит энергия и как ее вернуть

Тема в разделе "Психология, Эзотерика", создана пользователем gam, 7 окт 2018.

  1. gam

    gam Джедай

    Регистрация:
    14 апр 2015
    Сообщения:
    956
    Симпатии:
    2.504
    «Бывают дни, когда опустишь руки.
    И нет ни слов, ни музыки, ни сил.
    В такие дни, я был с собой в разлуке.
    И никого помочь мне не просил.»
    А.Макаревич

    Каждый человек, при рождении, получает определенный запас энергии, или запас жизненных сил, который к концу жизни падает. И мы сначала живем на запасе жизненных сил и набираемся полезных знаний, навыков и опыта. А потом мы начинаем выживать за счет накопленных знаний, навыков. Т.е. жизненных сил становится меньше, а накопленных знаний больше. Кому-то, при рождении, досталось больше жизненных сил, кому-то меньше. Но изменить, добавить, из вне, жизненных сил мы не можем. Мы же не пытаемся налить воды в уже полный кувшин.

    Если вы чувствуете, что сил нет, энергии не хватает, ничего не хочется, значит, вы свою энергию тратите не целесообразно. Кстати, почему полезно целеполагание, оно помогает выстроить ориентиры в жизни. Ведь энергия дается на что-то, для чего-то, т.е. нужно еще и знать, зачем вам больше энергии.

    На что может уходить энергия?

    Во-первых, причина может быть связана с телом. Вы его не докормили, или перекормили, нехватка жидкости в организме, малоподвижный образ жизни, или слишком активный образ жизни (не даете себе достаточно времени на отдых), не доспали, или переспали и т.п.

    Во-вторых, наши дела, заботы, цели, работа. Если есть какие-то незавершенные дела, отложенные цели, незавершенные отношения, денежные долги… Дела, которые не приносят ни пользы, ни удовольствия, а создают видимость бурной деятельности.

    В третьих, наша психика. Самые отнимающие энергию, это стресс, переживания, чувство вины, чувство долга.

    Истощает нас также и информационная перегрузка, пустые разговоры…

    Это далеко не все причины, но самые энергоемкие. Это то, куда мы растрачивает свой запас жизненных сил. Чтобы вернуть себе силы и энергию, нужно определить, что у вас, является причиной нехватки энергии. А дальше, в зависимости от…

    Если это связано с телом, наладить питание, питьевой режим, отдых, сон, физическую нагрузку подобрать и т.д.

    Если незавершенные дела, отложенные цели – либо завершить, либо отказаться от них, что-то с ними решить. Также с незавершенными отношениями. Долги… тут определить как, по сколько, когда будете возвращать. Ну, а имитацию бурной деятельности, лучше заменить чем-то полезным.

    Стрессы мы, конечно, не можем убрать из жизни, они все равно будут. Значит нужно учиться стрессоустойчивости. О том как - есть много курсов, тренингов.
    Переживания, отнимают очень много сил, так как они не конкретны и наше внимание направлено во все стороны, мы боимся всего и сразу. Поэтому здесь важно конкретизировать, что конкретно вас беспокоит: что вам не нравится, чего боитесь, что раздражает, чего не хватает и т.д. Чем конкретнее определите, тем легче будет с этим справиться и меньше энергию потребуется на решение.
    Чувство вины очень вредно для организма, оно может привести к различным заболеваниям, даже к смерти. Чувство долга… мы часто слышим, «ты должен то», «ты должен быть…», «ты должен…». Но долг – это чужая воля, а на нее нам энергии не дается, поэтому так трудно делать то, что должен. И чем больше должен, тем меньше сил остается, а еще и чувство вины появляется, что не смог. С чувством вины и чувством долга нужно разбираться, можно найти курсы, тренинги по работе с ними.

    Спасение утопающих, дело рук самих, утопающих. Никто кроме нас самих, не сможет вернуть нам силы и энергию. Нам выбирать, чему быть, а чему не быть в нашей жизни.

    Автор: gam
     
    Lady_Olga, madars1, Evg79 и 8 другим нравится это.
  2. Орловский

    Орловский Свой

    Регистрация:
    13 дек 2015
    Сообщения:
    81
    Симпатии:
    180
    Вспоминаю..Как тяжко мне было работать с психикой! Особенно после разрыва длительных отношений. Вина, вина, привычный мир разлетелся. Разрыв теперь считаю моим благом, если бы не он, то где бы я сейчас был? С нелюбимой девушкой и кучей комплексов в голове!
    Люди не жалейте сил и времени на работу с психикой, а также денег.
     
    Kris1234, кондрат, Evg79 и ещё 1-му нравится это.
  3. кондрат

    кондрат Любитель старого кино Джедай

    Регистрация:
    12 дек 2014
    Сообщения:
    509
    Симпатии:
    1.712
    А еще отбирает силы нелюбимая работа, на которую ты идешь как на каторг,ти держишься на ней ради не сильно больших денег.
     
    Kris1234, madars1, ambrosia и 2 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Куда уходит энергия
  1. wetru
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    435
  2. Чудный Творец
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    108
  3. Некто из сумрака
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    76
  4. Дон Карлеоне
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    184
  5. Некто из сумрака
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    67
  6. Чудный Творец
    Ответов:
    2
    Просмотров:
    256
  7. Светлана010111
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    55