Скачать Udemy - Подзаряди свои батарейки: как настроить мышление и тело (2019)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем dm7kn, 11 апр 2019.

  1. dm7kn

    dm7kn Свой

    Регистрация:
    13 июл 2017
    Сообщения:
    63
    Симпатии:
    264
    Подзаряди свои батарейки: как настроить мышление и тело
    Udemy


    0.jpg

    Вы узнаете как не уставать, настраивать мышление, достигать своих целей. Практичные рекомендации, научные открытия.

    Чему вы научитесь:

    • Определять свои источники энергии. Иногда вы просто не осознаете, что все необходимое у вас уже есть под рукой.
    • Понимать, куда и на что уходит ваша энергия
    • Поднимать свой уровень энергии
    • Отсекать в своей жизни все лишнее энергозатратное, оставляя только самое важное.
    • Определять внешнее и внутреннее влияния на ваши мысли и ритм жизни
    • Определять оптимальный для себя порядок дня, действий и реакций
    • Использовать планирование для пересмотра своих приоритетов
    • Понимать, как работает ваш мозг
    Курс состоит из нескольких блоков:
    1. Источники получения и потери сил. Весь мир, материальные блага, возможности, деньги и вы сами — это энергия. А ваш мозг — перераспределитель этой энергии. От настроек этого органа зависит на что вы себя тратите, как себя чувствуете и как воспринимаете окружающий мир. Важно не только понимать механизмы, но и уметь адекватно оценивать уровень своей энергии. Последнее человек делать категорически не умеет.
    2. Мозг и тело. Здоровый образ жизни важен, но его роль несколько преувеличена. Куда правильней пить побольше воды, правильно дышать и спать.
    3. Ваше место в этом мире. Человек неосознанно создает для себя правила. И чаще всего живет в них всю свою жизнь, отказываясь замечать возможности за пределами этих правил. Еще чаще предпочитают жить по чужим правилам, рассстрачивая свою энергию на чужие планы и желания.
    4. Место планирования и эмоций в вашей жизни. Необязательно планировать каждый свой шаг. Достаточно обозначить основные точки и мозг сразу начнет замечать связанные с ними возможности. Эмоционально окрашенные желания могут как способствовать достижению планов, так и обнулять их. Эмоции — устаревшая часть мозга человека, но отказ от этой "базовой комплектации" в поставке не предусмотрена.
    И еще много чего другого …

    Для кого этот курс:

    • Всем, кто постоянно чувствует упадок сил
    • Всем, кому кажется, что жизнь проходит мимо
    • Всем, кто никогда и ничего не успевает
    • Всем, кому интересно разобраться в себе
    • Всем, кому интересны внутренние процессы и кто интересуется вопросами мышления, сознания, эмоциональной грамотности, памяти

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Udemy - Подзаряди свои батарейки: как настроить мышление и тело (2019)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    Последнее редактирование модератором: 12 апр 2019
    GreenBay, Kris1234, al-cjimik и 3 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Udemy Подзаряди свои
  1. Ωκεανός
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    24
  2. Дон Карлеоне
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    40
  3. Дон Карлеоне
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    80
  4. Чудный Творец
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    101
  5. Чудный Творец
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    135
  6. Некто из сумрака
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    153
  7. Некто из сумрака
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    111