Скачать Хазлетт-Стивенс - Женщины, которые слишком много беспокоятся (2019)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Чудный Творец, 15 апр 2019.

  1. Чудный Творец

    Чудный Творец Свой

    Регистрация:
    18 мар 2018
    Сообщения:
    2.874
    Симпатии:
    14.230
    Женщины, которые слишком много беспокоятся
    Холли Хазлетт-Стивенс


    [​IMG]

    Беспокойство – это ваш мозг, думающий наперед, чтобы предвидеть возможные угрозы. Тревожность – реакции вашего организма в ожидании этих будущих угроз. В умеренных дозах и то, и другое даже полезно. Но что, если вы слишком много беспокоитесь, отгораживаясь от реальности завесой собственных пугающих мыслей?

    Тревога опасна тем, что захватывает мысли, чувства и действия человека. Мысли мешают видеть окружающий мир таким, какой он есть. Чувства оказывают влияние на тело, что в долгосрочной перспективе приводит к различным заболеваниям. Действия – если до них все-таки доходит, ведь беспокойство часто просто парализует человека, – предпринимаются в рамках уже искаженной мыслями и чувствами картины мира. Поэтому они часто бывают неэффективными.

    Холли Хазлетт-Стивенс предлагает не просто отдельные упражнения, а стратегии изменения своих мыслей, чувств и поведения, помогающие встречать проблемы лицом к лицу, а не замирать как олень в свете фар на проселочной дороге.

    Продажа:

    Для просмотра ссылок зарегистрируйтесь или авторизуйтесь на сайте.



    Скачать:

     
    Отзыв После ознакомления с продуктом «Хазлетт-Стивенс - Женщины, которые слишком много беспокоятся (2019)» оставьте свой отзыв о нём в данной теме.
    al-cjimik, Ксения789, lolipkin и 5 другим нравится это.
Загрузка...
Похожие темы - Хазлетт Стивенс Женщины
  1. Дон Карлеоне
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    292
  2. Чудный Творец
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    390
  3. Некто из сумрака
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    372
  4. Некто из сумрака
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    286
  5. Salend
    Ответов:
    0
    Просмотров:
    422
  6. MiLLena
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    695
  7. Die Hard
    Ответов:
    1
    Просмотров:
    648